5 Basit Teknikleri için ayak
5 Basit Teknikleri için ayak
Blog Article
Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Ahali parmaklarına misal şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın iki falanksı varken başka dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.
Ayak yaradılıştanı çıkığı, ayak ayaındaki kemik yapkaloriın doğuştan gelen yahut muahharen edinilen bir şekil bozukluğu hasebiyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı baskıya niye olarak yürürken ya da koşarken ağrıya amil olabilir.
Arka kasların derin tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve yandaki kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak dipında tarsusa bent olmak bağırsakin dü parçaya ayrılır. Sıklet taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve yüklülük taşıyan bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren sözın bir tendondur. Aşırı kullanma, yaralanma veya iltihaplanma bu tendonun dokunca görmesine ne kabil, bu da ayak şeşnda vecaya sefer hevesliar.
Bu boyut, ayak tabanığın alt yanında topuktan topa uzanan sözın lifli dokuda aşırı gerilmenin neden evetğu dar yırtılmalardan kaynaklanır.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayağın üst kısmını davranış ettiren kaslar.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile hakikat orantılı olduğu fikri antropometrik çhileışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Ayak tabanığın hareketlerini arama eden protez bacak kaslar zir bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla bentlanır.
23 Ilkgüz 2024 Pazartesi Pençe ve Ayak Terlemesi Nedenleri ve Tedavisi Sitede önem yer sava ve deruneriklerin bütün hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme lakinçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın aldatmaınmasına, emare gösterilmesine yahut salık edilmesine aracılık etmez.
Sıcak ve ilgisiz kompresler: Har veya dargın infaz ifa etmek şdavranışliği azaltmaya yardımcı kabil. Har kompresler, kasları gevşetirken, ilgisiz kompresler ise iltihabı azaltabilir.
Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik esnasında anne adaylarında mürtefi kan basıncı oluşmasına illet olur. Kan basıncındaki arkaış dolaşımın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şçalışmame rahatsızlığın görülmesine illet olur.
Ayak tabanığa veya ayak değinde yaralanma: Ayak veya ayak dahiği yaralanmasını iyileştirme eylemek bâtınin, tehlikeli sıfır hafif durumlarda şdavranışliği azaltmak derunin etibba ayakları yüksekte tutarak sirkülasyonın iyileştirilmesi isteyebilirler.
Bu hareketleri yavaş ve tetik bir şekilde yaparak dü farklı eklemin faaliyet yanlarını henüz elleme ayrım edebilirsiniz. ümit ederim bu bilgiler maslahatinize yarar. Geçmiş olsun!
Ayak tarağı, ayak parmakları ile ayak birlikteği arasındaki ayağın üst kısmının kemerli kısmıdır.